核心结论：对于新手而言，Ubuntu 22.04 LTS是最适合学习的版本，因其长期支持、稳定性和友好的用户界面降低了入门门槛。
1. 长期支持（LTS）保障稳定性
Ubuntu 22.04 LTS提供5年官方维护（截至2027年），避免频繁升级带来的兼容性问题。新手无需担心系统突然失效或软件依赖冲突，可专注基础操作学习。
2. 优化的桌面环境（GNOME）
默认搭载的GNOME 42界面简洁直观，支持手势操作和模块化扩展。新手可快速掌握文件管理、软件安装等基础功能，且社区教程资源丰富。
3. 硬件兼容性与驱动支持
Ubuntu对主流硬件（如显卡、无线网卡）的开箱即用支持率超过90%，显著减少驱动调试时间。尤其适合笔记本用户快速部署。
4. 完善的软件生态
内置Snap和APT包管理器，覆盖开发工具（如VS Code）、办公软件（LibreOffice）等常用需求。新手无需复杂配置即可安装大多数应用。
5. 社区与文档支持
作为最流行的Linux发行版，Ubuntu拥有全球最大的用户社区。Stack Overflow等平台的问题解答覆盖率高达85%，新手 troubleshooting 效率更高。
专业建议：若需更轻量化，可考虑衍生版Linux Mint（基于Ubuntu LTS），但原版Ubuntu仍是学习Linux标准操作的最佳选择。